Stresli, endişeli olan ve dengesiz beslenen kişiler nevrasteni hastalığına yakalanıyor..

Sinir sistemi fonksiyonunda olan aşırı çatışma sebebiyle oluşan zayıflık ya da bitkinlik durumu nevrasteni olarak ifade ediliyor. Aşırı zihinsel faaliyetlerde bulunan kişilerde ve genelde 20-25 arası erkeklerde daha sık rastlanıyor.

Sürekli çalışan, dinlenmeye zamanı olmayan, stresli, endişeli, dengesiz beslenen kişilerin hastalığı olarakta biliniyor. Bazen bazı iltihabi hastalıklarda nevrasteni gelişimi için zemin hazırlayabiliyor. 

Nevrasteni belirtileri nelerdir?

- Dikkat bozukluğu

- Uykusuzluk

- Huzursuz olma

- İştahsızlık

- Baş ağrısı

- Titreme

- Midede yanma

- Cinsel isteksizlik

- Ellerde titreme

- Dilde paslanma

- Kabızlık

- İdrarda yanma

- Çabuk yorulma

- Unutkanlık

- Kalp çarpıntısı

Nevrasteni neden olur? Nevrasteni nedenleri nelerdir?

- Bir amaca varmak için gösterilen aşırı çabalar

- Başarısızlık korkusu

- Kondisyon sorunu

- Kişinin dinlenmeye vakit ayırmaması

- Aşırı egzersiz

- Beslenme yetersizliği

- Uykusuzluk

- Üst solunum yolu rahatsızlıkları

Nevrasteni teşhisi nasıl konur?

Hastalığa neden olan etkenlerin uzman doktorlar tarafından etkili bir şekilde ele alınması ile birlikte nevrasteni teşhisinin konulması oldukça kolay oluyor. 

Nevrasteninin bazı belirtileri sorunun fiziksel olduğunu düşündüreceği için hastalar farklı doktor ve hastanelere başvuruyor ve çeşitli tahliller yaptırarak boşa vakit harcayabiliyor. Bu yüzden hastalara sorunun fiziksel olmadığı anlatılarak telkinler verilip tedaviye ikna edilmesi gerekiyor. 

Nevrasteni nasıl tedavi edilir?

Nevrasteni hastalarını fazlasıyla rahatsız eden yorgun ve sinirlilik gibi bulgularının giderilmesiyle tedaviye başlayarak hastanın rahatlaması sağlanmaya çalışılıyor. Tedavi için dikkat edilecek noktalardan biri de tedavi için başvuran hastaların yoğun iş stresinden bir süre uzak durmalarını ve kendilerini yormayacak işlere yönelmelerini tavsiye etmek oluyor. 

Hastanın ağrı şikayetivarsa hafif dozda ilaçlar verilebiliyor ancak hasta tedaviye başlamadan önce önceden kullandığı ilaçları bırakması gerekiyor. Bunların dışında hastalara günlük yaşamda rahatlatıcı aktiviteler yapmaları önerilen yöntemlerden oluyor.

Nevrasteni hastaları yaşam tarzında nelere dikkat etmeli? 

- Ağır yiyecekler tüketmemek

- Akşam mesai sonrasında çalışmamak

- İş stresinin azaltılmasını hedefleyen tatiller yapmak

- Dostlarla geçirilecek neşeli akşam yemekleri düzenlemek

- Kaliteli ve yeterli uyumak

- Nefes egzersizleri veya meditasyon tekniklerinden yararlanmak

- Kahve ve sigarayı azaltmak

- Ilık duş almak

- Vakit buldukça açık havada dolaşmak

Nevrasteni için hangi bölüme gidilir?

Nevrasteni için Nöroloji bölümüne gidilmesi gerekiyor.