Stres ve üzüntü göz seğirmesini tetikliyor..

Tıp dünyasında “miyokomi” adı verilen göz seğirmesi genellikle alt göz kapaklarında görülüyor. Bazıları geçici süreliğine devam ederken, bazıları haftalarca sürebiliyor.

Göz kapağının istemsiz hareketi olarakta ifade edilen göz seğirmesinin altın yatan pek çok neden yer alıyor. 

Göz seğirmesinin nedenleri nelerdir?

- Gözlük kullanan kişilerin göz numaralarındaki değişiklik

- Stres ve üzüntü

- Yorgunluk

- Uykusuzluk

- Çok kitap okumak

- D vitamini eksikliği

- Kafein ve alkol alımı

- Alerji

- Göz kuruluğu

- Kas hastalıkları

- Nörolojik hastalıklar ya da göz kapağı iltihabı 

- Uzun süre tv ve bilgisayara bakmak

- Soğuğa maruz kalmak

- Yetersiz beslenmek

Göz seğirmesi tedavisi nasıl yapılır?

Daha çok kadınlarda görülen göz seğirmeleri bazen uzun sürebiliyor. Bu durumlarda doktora gitmek gerekiyor. Göz seğirmesinin altında yatan sebebe bağlı olarak cerrahi yada cerrahi olmayan tedaviler kullanılıyor.

Kas gevşeticiler göz seğirmesini durdurmada etkili oluyor. Stres veya kaygı sebebiyle oluşan seğirmelerin tedavisinde ise kişiyi ruhsal olarak gevşeten ilaçlar öneriliyor.  Göz kuruluğu nedeniyle göz seğirmesi oluyorsa düzenli olarak göz damlası kullanılması gerekiyor. 

Bazı vakalarda bu tedavilerle göz seğirmesi giderilemiyor. Bu durumda da botoks enjeksiyonu uygulanıyor. 

Göz seğirmesini önlemek için ne yapılmalı?

- Kafein ve alkol tüketimi azaltılmak

- Günde 7-8 saat uyumayı alışkanlık haline getirmek

- Stresten uzak durmak

- Vitamin eksikliğine baktırıp takviye almak 

- Bilgisayar kullanımını azaltmak

- Evde parlak olmayan aydınlatmalar kullanmak

- Ilık çay poşetini göz kapaklarına koyup dinlendirmek

Göz seğirmesi için hangi doktora gidilir?

Göz seğirmesi için göz hastalıkları doktoruna görünmek gerekiyor.