Gün içinde sık sık eller ve ayaklar kullanılıyor. Eller bulaşık yıkarken , yoğun bir şekilde çalışırken, güneşten ve soğuktan zarar görebiliyor. Peki ellerin sağlıklı görünmesi için neler yapmalıyız? İşte sağlıklı ve bakımlı görünen eller için 6 öneri...
1.
Mutfakta mutlaka eldiven kullanmak: Mutfakta tabak ya da tencerelerdeki yağı temizlerken deterjana direk temas ediliyor. Deterjan cildin doğal yağını da emme özelliğine sahip olduğu için eldiven kullanmak gerekiyor.
2.
Elleri sık sık nemlemdirmek: Eller için satılan dermakozmetik bakım ürünlere cilde sağlık ve gençlik veriyor. Peeling ve yumuşaklık içeriği olan kremleri elinize sürüp, üstüne pamuklu bir eldiven giyin ve uyunulduğunda, elleri yumuşacık yapıyor.
3.
Ellere egzersiz yaptırmak: Elleri yumruk yapıp ve iyice sıkıp daha sonra parmakları öne doğru açın. İki elinizi aynı zamanda aynı hareketi günde 8 defa uygulayabilirsiniz. Bu hareketi tenis topu ile de yapabilirsiniz.
4.
Elleri soğuktan korumak: Soğuk havalar ellerin düşmanı olduğu ve çatlamaya sebep verdiği için soğukta dışarı çıkarken, elleri korunmak amacıyla mutlaka eldiven giyilmesi öneriliyor.
5.
Elleri güneşten korumak: Ellerde de vücuttaki gibi güneşten leke olabiliyor. Elleri de güneşten korumak ve bu yüzden güneş korumalı el kremlerini tercih etmek gerekiyor.
6.
Elleri yıkadıktan sonra mutlaka kurulamak: Elleri yıkadıktan sonra ellerde bakteri birikiminin oluşmaması için kesinlikle ellerin kurulanması gerekiyor.
Facebook Yorumları
Disqus Yorumları