Güneş lekeleri yaz aylarında sıkça karşılaşılan bir cilt problemi. Havaların sıcak olduğu yaz günlerinde güneşten ve güneş lekelerinden korunmak için bazı hususlara dikkat edilmesi gerekiyor. İşte güneş lekelerinden korunmak için 9 tavsiye..
1.
Cilt tipine uygun güneş koruyucu krem sürmeden dışarı çıkmamak ( 2 saatte bir güneş koruyucuyu yenilemek)
2.
Güneşin dik geldiği saatler 12:00-15:00 arası yani öğle saatlerinde güneşlenmemek ve dışarı çıkmamak
3.
Açık renkli ve ince dokulu kıyafetler giymek
4.
Güneşte leke oluşmaması için alkollü ürünleri cilde sürmemek
5.
Güneş koruyucuları her yıl yenilemek, eğer güneşte kalmışsa kullanmamak
6.
Vitamin ve mineral açısından zengin besinler yemek
7.
UV korumalı güneş gözlüğü ve şapka kullanmak
8.
Bol su tüketmek
9.
Çocuklara ve bebeklere yüksek faktörlü koruyucular sürmek
Facebook Yorumları
Disqus Yorumları