Etiket: spor yaparken sakatlanmamak için neler yapmalıyız
7 adımda sporda sakatlanmaları önlemek için yapılması gerekenler!
Spor yapmak sağlık için çok yararlı olsa da bilinçsiz yapılan spor faaliyetleri sakatlanmalara ve sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Spor yaparken yaralanma ve incinme riskini azaltmak için bazı hususlara dikkat edilmesi gerekiyor. İşte 7 adımda sporda sa...
1
0
0
5 yıl önce