Günümüzde adı sıkça duyulmaya başlayan kronik yorgunluk sendromu  aşırı yorgunluk ve isteksizlik ile genellikle yoğun çalışma temposuna sahip olanlarda ortaya çıkıyor. Söz konusu sendrom herhangi bir tıbbi durum ile açıklanamıyor.

En çok 30-50 yaş grubundaki kadınlarda görülen kronik yorgunluk sendromunda bireyler, 6 aydan fazla süren, boğaz, kas ağrıları, bulantı ve konsantrasyon güçlüğü yaşıyor.

Kronik yorgunluk sendromunun (Fibromiyalji) belirtileri nelerdir?

-Kaslarda ağrı

-Eklemlerde ağrı

-Boğaz ağrısı

-Bulantı

-Konsantrasyon güçlüğü

-Uyku bozuklukları

-Enerji düşüklüğü

-Depresif duygulanma

-Unutkanlık

-Gece terlemeleri

-Sese duyarlaşma

-Gerginlik hali

Kronik yorgunluğun nedenleri nelerdir?

Kronik yorgunluğa sebep olan çeşitli faktörler bulunuyor. Bunlar;

-Genetik yatkınlıklar

-Beslenme 

-Uyku bozuklukları

-Depresyon 

-Böbrek üstü bezlerinin çalışmaındaki bozukluk

-Bağışıklık sistemi sorunları

-Hormonal dengesizlikler 

Kronik yorgunluk sendromu (Fibromiyalji) nasıl tedavi edilir?

Kronik yorgunluk sendromunun kesin bir tedavi şekli bulunmuyor. Sendroma yakalanan her birey için sendromu hafifletmek adına farklı yollar deneniyor. Bunlardan bazıları şu şekilde: 

-Nikotin ve kafein alımını azaltmak

-Duygusal ve fiziksel streslerden uzaklaşmak

-Stres kaynaklarını tanımak

-Kas gevşetici egzersizler yapmak

-Bol vitaminli, mineralli besinler yemek

-Rafine karbonhidratları yememek

-Uyku düzenine dikkat etmek

-Akupunktur, tai chi, yoga ve masaj yaptırarak sendromun etkisini azaltmak

-İşte mesai sırasında ara sıra açık havada nefes almak

Kronik yorgunluk sendromu için hangi doktora gidilmeli?

Kronik yorgunluk sendromu için Romatoloji uzmanına gitmek gerekiyor.