Her yüz kişiden birinde aşırı terleme görülüyor..

Bazı insanlar vücutlarından daha fazla su atarak daha fazla terlemeye sebep oluyor. Hiperhidroz olarakta bilinen aşırı terleme hastalığı çeşitli nedenlerle artıyor. 

Vücudun kendisini soğutmak için günde 4-5 kere terlemesi normal olarak görülüyor. Ancak daha fazla terleme olduğunda kişinin günlük hayatını etkileyecek duruma gelebiliyor.

Aşırı terleme genelde el,  ayak, yüz ve koltuk altında görülüyor ve her yüz kişiden birini etkisi altına alıyor.  El ve ayak terlemesi çoğunlukla çocukluk döneminde, koltuk altı ve yüz terlemesi de ergenlik döneminde başlıyor. Erkek ve kadınlarda eşit oranda rastlanıyor.

Aşırı terlemenin nedenleri nelerdir?

Terleme nedenleri el, ayak, yüz ve koltuk altında farklı nedenlerle ortaya çıkabiliyor.

1.El yada avuç içi terleme nedenleri

- Stres

- Havanın çok sıcak olması

- Düşük kan şekeri

- Alkol alımı

- Menopoz

- Tiroid bozukluğu

- Panik atak

- Elde tümör olması

- Baharatlı yiyecekler

- Ağır veya uzun süreli egzersiz

2. Ayak terlemesinin nedenleri nelerdir?

- Genetik

- Kullanılan polyester çoraplar

- Aşırı kilolu olmak

- Antidepresan ilaçlar

- Aşırı heyecan

- Ayaktaki ter bezlerinin çok çalışması

3. Yüz terlemesinin nedenleri nelerdir?

- Egzersiz yapmak

- Depresyon

- Kilolu olmak

- Adet ve menopoz döneminde olmak

- Mide kanaması, kalp rahatsızlıkları öncesinde yüzde terleme

- Hormonal sorunlar

- Sıcakta çok kalma

- Genetik yatkınlık

4. Koltuk altı terlemesinin nedenleri nelerdir?

- Sinir sistemi veya kalıtsallık

- Menopoz

- Hamilelik

- Aşırı alkol

- Lösemi

- Kalp yetmezliği

- Şeker hastalığı

- Parkinson

- Bazı ilaçların yan etkileri

- Obezite

- Tüberküloz

- Felç

5. Ense ve boyun terlemesinin nedenleri nelerdir?

- Şeker hastalığı 

- Böbrek yetmezliği

- Uyku apnesi

- Obezite

- Kaygı bozukluğu

- Menopoz

- Tiroid bezi hastalıkları

- Ateşli hastalıklar

Aşırı terleme nasıl tedavi edilir?

Aşırı terleme için doktora gidilmesi gerekiyor. Doktor muayenin ardından ter testlerinin yapılmasına gerek duyulabilir.Tedavinin şekli terlemenin türüne göre  vevücudun hangi bölgesinde meydana geldiğine bağlı olarak değişiyor.

Koltuk altındaki aşırı terlemeler için haricen uygulanan terlemeyi engelleyici solüsyonlar öneriliyor. Sorun giderilmediğinde ise botoks yapılabiliyor. 

Avuçların ve ayak tabanlarının aşırı terlemesinde antiperspiran ilaçlar, iontoforez yöntemi öneriliyor.  Bazı hastalarda kısa süreli ağızdan ilaç tedavileri de yapılıyor. Eğer şikayetlerde azalmıyorsa botoks ve cerrahi müdahale düşünülebiliyor.

El ve ayak terlemesinde İyontoforez tedavisi de sorunları gidermede tercih edilen bir yöntem oluyor. Elektrolit solüsyonuna batırılmış ellere ve ayaklara düşük voltajlı elektrik uygulanıyor. İlk başta haftada 2- 3 seansa gerek duyulabiliyor.

Aşırı terlemeyi engelleme yolları nelerdir?

- Koltuk altı için pudra, sprey ya da krem kullanmak

- Suni deriden imal edilmiş ayakkabı giymemek

- Terleyen kişinin hafif giysiler tercih etmesi 

- Yazın baharatlı yemeklerden kaçınmak

- Sık sık duş almak

-  Alkol, kafein, soğan, sarımsak gibi maddeleren uzak durmak

- Günde 6-8 bardak su tüketmek

- Kalsiyum ve magnezyum içerikli vitaminler tercih ederek stresi azaltmak

- Düzenli egzersiz yaparak kilo vermek

- Stresli ortamlardan uzak durmak

- Evi ve işyerini sık sık havalandırmak

- Güneşlenmek isteyenlerin güneş gözlüğü , şemsiye ve şapka gibi koruyucular kullanması

- Çok uzun süren ağır egzersizlerden kaçınmak

- Adaçayı, ıhlamur ve kuşburnu gibi bitki çaylarını tercih etmek

- Kızartma yerine haşlama veya ızgara yöntemlerini kullanmak

- Güneşin dik geldiği saatlerde dışarı çıkmamak

 Aşırı terleme için hangi bölüme gidilir?

 Aşırı terleme için Dermatoloji bölümüne gitmek gerekiyor.