Etiket: düzensiz uyku
Az Uykunun Zararları Neler? Uyku Bozukluğu Nasıl Çözülür?
Yetersiz ve düzensiz alınan uyku, yaşanan uyku bozuklukları ileriye dönük pek çok hastalığın nedeni olabiliyor. Özellikle kent yaşamı içerisinde birçok kişinin pek önemsemediği konu olsa da, uyku insanın yaşam kalitesi, zihinsel, fiziksel sağlığı açısında...
0
0
0
6 yıl önce