Boyun kireçlenmesi özellikle masa başında, bilgisayar ekranı karşısında uzun zaman geçiren ofis çalışanlarında sık görülüyor..

Boyun kireçlenmesi sık yaşanan hastalıklar arasında bulunuyor. Genelde 60 yaş üzerindeki kişilerde  görülen boyun kireçlenmesi şiddetli boyun ağrısı ve boyun eklemlerinde sertleşme, kemiklerde yıpranma ile ortaya çıkıyor.

Tıp dilindeki adı servikal spondiloz olan boyun kireçlenmesi, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkiliyor. Özellikle masa başında, bilgisayar ekranı karşısında uzun zaman geçiren ofis çalışanlarında sık görülüyor.

Boyundaki kireçlenme tedavi edilmez ise ileri düzeye ulaştığında bölgedeki diskler ve kemiklerde dejenerasyona yani yıpranmaya yol açıyor. 

Boyun kireçlenmesi belirtileri nelerdir?

- Boyunda şiddetli ağrı

- Boyundan kola vuran ağrı ve parmaklarda uyuşukluk hissedilmesi

- Kulak çınlaması

- Baş dönmesi

- Kas güçsüzlüğü

- Halsizlik

- Sinirli olma hali

- Eklemlerde şişme

- Boyunda çatlama, tıkırtı ve gıcırtı benzeri sesler

- Uyku zorlukları

- Depresyon

- Sinir kanalında sıkışma

- Denge kaybı

- Düz pozisyondaki aktivitelerde kötüleşen boyun ağrısı

Boyun kireçlenmesi neden olur? Boyun kireçlenmesi nedenleri

- Kafa ve boyunu uzun süre aynı pozisyonda tutmak

- Sakız çiğnemek

- Dişleri gıcırdatmak

- Bir düşme veya kaza yaşanması 

- Uzun süre bilgisayar kullanmak

- Romatizmaya bağlı kireçlenme

- Stres ve uzun süreli gerginlikler

- Boynu öne doğru eğip durma alışkanlığı 

- Genetik yatkınlık

- Menenjit

- Lyme hastalığı

Boyun kireçlenmesi kimlerde görülür?

- Ofiste oturarak çalışanlar

- İleri yaştakiler

- Kilolu olanlar

- Egzersiz yapmayanlar

- Ağır yük kaldıranlar 

- Çok eğilmeyi gerektiren işlerde çalışanlar

- Servikal disk fıtığı veya artrit hastalığı olanlar

- Skolyoz hastası olanlarda görülüyor.

Boyun kireçlenmesi nasıl teşhis edilir?

Boyun kireçlenmesi teşhisi genellikle muayene ile konuyor. Boyun filmi, magnetik rezonans görüntüleme (MRI),bilgisayarlı tomografi ve sinir ileti çalışmaları, muayene bulgularını desteklemek için yapılan tetkikler arasında bulunuyor. 

Boyun kireçlenmesi nasıl tedavi edilir?

Yapılan muayene ve tetkiklerle teşhis konuyor ve tedavinin şekline karar veriliyor. Tedavide eğer sinir veya omurilik bası bulguları yoksa koruyucu tedavi ön planda tutuluyor. Boyun egzersizleri ile hareketleri mümkün oldukça normale getirmeye çalışılıyor. Hareket derecesi giderek artırmaya çalışmak gerekiyor. Ağrı kesici ve antienflamatuar ilaçlar bu aşamada yararlı oluyor. Gerekli görülürse fizik tedavi uygulanıyor.

Boyun kireçlenmesinin ilerlemiş olduğu, omurilik veya sinirleri sıkıştırıp normal fonksiyon görmesini engellediği vakalarfa ameliyat ile tedavi yapılıyor.  Hastanın yaşı, genel durumu ve varsa eşlik eden hastalıkları göz önünde bulundurularak en uygun ameliyat şekline karar veriliyor. 

Sıkışmaya neden olan yapılar ve kireçlenme bölgeleri uzaklaştırılarak normal anatomik şekle getiriliyor. Böylece bir yandan ağrıların ve diğer yakınmaların geçmesi sağlanırken diğer yandan da sinir ve omurilik basının oluşturduğu tehlikeden uzaklaştırılıp kontrol altına alınmış oluyor.

Boyun kireçlenmesini önlemek için ne yapılmalı?

- Egzersiz yapmak ( her gün yarım saat yürümek, yoga yapmak yada yüzmek)

- Bilgisayar başında çalışırken sırt ve boyun bölgesinin destekli olmasına dikkat etmek,

- Ağrının boyunda başladığı zamanlarda buz kompresi uygulamak

- Boynu destekleyen yastık kullanmak ve yatağın tam ortopedik olmasına dikkat etmek

- Bilgisayar başında çalışırken monitörün tam karşında olmak

- Uzun süre taşıt kullanmaktan kaçınmak

- Sık telefok konuşması yapılıyorsa kulaklık kullanmak

Boyun kireçlenmesi için hangi bölüme gidilir?

Boyun kireçlenmesi için Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümüne gitmek gerekiyor.