1. Kalbi aşırı zorlama: Merdivenler hızlı bir şekilde çıkmak yada kalbi zorlayıcı egzersiz yapmak kalp çarpıntısına neden oluyor.
2. Stres,heyecan, endişe ve korku: Bu tip anksiyete bozuklukları panik atağa neden olduğu için kalpte çarpıntı yapıyor.
3. Alkol ve sigara kullanımı: Sürekli olarak alkol almak ve sigara içmek kalp ritmini bozuyor ve çarpıntıya sebebiyet veriyor.
4. Çay ve kahve tüketiminin fazla olması: Çay ve kahvedeki kafein de kalpte çarpıntıya yol açıyor. Özellikle geç vakitlerde tüketmemek gerekiyor.
5. Kullanılan bazı ilaçların yan etkileri: Özellikle iştah bastırıcı ilaçlar, soğuk algınlığı, depresyon ilaçları ve astım ilaçları kalp atışlarını hızlandırıyor.
6. Enfeksiyonlar: Soğuk algınlıkları, idrar yolu enfeksiyonları , akciğer enfeksiyonları, kalp çarpıntısına neden olabiliyor.
7. Yeterince su tüketmemek: Vücut terlediğinde yada aşırı egzersiz yapıldığında kaybedilen suyun yerine ve günlük yazın 2,5 litre su tüketmek gerekiyor. Aksi halde kalp çarpıntısı yaşanabiliyor.