Yaşam

Vücutta sıvı birikmesi olarak bilinen ödem, sıklıkla ellerde, ayaklarda ve bacaklarda görülüyor. Aşırı tuz ve şeker tüketimi, su eksikliği, stres, aşırı sıcaklar, damar hastalıkları, hormonal bozukluklar, adet dönemleri ödem riskini arttıyor. Peki "ödem...

İnsanların bir çoğu vücudun fonksiyon yetersizliğinden ya da çevresel faktörlerden kaynaklı unutkanlık yaşayabilmektedir. Günlük yaşam içerisinde bazı şeylere dikkat edip, alışkanlık haline getirerek hafıza desteklenebilir. İşte unutkanlığa önlem olan, ha...

B9 vitamini olarakta bilinen folik asit, vücutta yeni hücre yapımına, RNA sentezlerine ve DNA sentezlerine katkı sağlıyor.Hamilelerde ise folik asit tüketmek bebeklerin beyinlerinin ve sinir sistemlerinin sağlıklı bir şekilde gelişmesine yardımcı oluyor...

Diş eti sağlığı dikkate alınmadığında, hastalıklara ve diş kaybına neden olabilmektedir. Diş ve diş eti sağlığı için öncelikli adım bakım ve temizliktir...

Vücudumuza giren besinler sadece iç sağlımızı değil, cilt sağlımızı da etkiliyor. Daha parlak, ışıltılı ve sağlıklı bir cilt için yediğimiz besinlere dikkat etmemiz gerekiyor. İşte cilt sağlığı için tüketilmesi gereken 10 besin önerisi..

Güçlü bağışıklık sistemi, vücudu hastalıklara karşı dirençli hale getirir, yaşam kalitesini arttırır. Aşırı stres, sağlıksız beslenme, uykusuzluk gibi etkenler bağışıklık sisteminin gücünü düşürüyor...

Yaz gelince evlerde, ofislerde kullanılmaya başlanan klimalar nedeniyle hastalıklar da meydana gelebiliyor. Klimanın sebep olduğu hastalıklar klima mikrobundan kaynaklanabilmektedir.

Hindistan'da salgınla birlikte yeniden ortaya çıkan Nipah virüsü, beyinde ve akciğerde iltihaplanma yaratarak, çoğunlukla ölümle sonuçlanmaktadır.

Mevsim geçişi yaşanan dönemlerinde hem ruhsal hem fiziksel olarak yorgunluk hissedilebiliyor. Bahar aylarında da havadaki elektrik yükü arttığı için pozitif iyonlar insanı daha iyi hissettirirken, negatif iyonların artması insanın kendini daha mutsuz his...

Vitamin eksikliği yaşandığında, vücutta bazı belirtilerle uyarı veriliyor. Vitamin ihtiyacı karşılanamadığında kramp, baş ağrısı, halsizlik gibi şikayetler görülüyor. İşte en sık görülen 7 vitamin eksikliği...

Kan şekeri diğer adıyla hipoglisemi, kanda glikoz seviyelerinin anormal derecede azalmış olması olarak biliniyor. Kan şekerinin dengesizliği günlük yaşamı ve insanların düzenini etkiliyor. İşte düşük kan şekerini dengelemek için 12 öneri..

Hareketle birlikte kuvvetlenen eklemler için, beslenme de çok önemli rol oynamaktadır. Eklem sağlığını bozmamak için gün içerisindeki hareketlerimize de dikkat etmeliyiz. İşte eklem sağlığı için ipuçları...

Hayatı sürdürmek için gerekli olan metabolizma bazılarında yavaş çalışırken bazılarında hızlı çalışabiliyor. Yavaş çalışması bazı hastalıkları da beraberinde getiriyor. İşte 10 maddede metabolizmayı hızlandırmak için yapılması gerekenler..

İleride daha büyük problemlerle karşılaşmamak için, gözün verdiği belirtileri atlamayıp, göz sağlığını ihmal etmemeliyiz. Her yıl rutin göz muayenesi yaptırmak önemlidir. Göz sağlığını korumak için nelere dikkat etmeliyiz?

Güneş lekeleri yaz aylarında sıkça karşılaşılan bir cilt problemi. Havaların sıcak olduğu yaz günlerinde güneşten ve güneş lekelerinden korunmak için bazı hususlara dikkat edilmesi gerekiyor. İşte güneş lekelerinden korunmak için 9 tavsiye..

Kontakt lens kullanırken hijyen konusunda dikkat edilmesi gereken önemli kurallar vardır. Gözlerin enfeksiyon kapmaması ve başka göz hastalıklarına davetiye çıkarmamak için kontakt lens kullananların hijyene özen göstermesi gerekir...